최근 다이어트에 대한 관심이 높아지면서 제로슈가라는 용어를 자주 듣게 됩니다. 요즘에 새롭게 나오는 제품들은 술, 음료 상관없이 0 Kcal 표시가 붙어있습니다. 이번 글에서는 제로슈가의 의미와 기준, 그리고 다이어트에 대한 효과적인지, 부작용은 없는지에 대해서 알아보겠습니다. 목차 제로슈가의 의미와 기준 제로슈가는 당분이 함유되어 있지 않은 제품을 의미합니다. 하지만 이러한 제품에도 대체당이 들어갈 수 있습니다. 제로슈가는 100g당 0.5g 이하의 대체당이 들어있는 제품을 의미합니다. 이 기준은 국제적으로 인정받는 기준으로, 제품의 성분표를 확인하면 쉽게 알 수 있습니다. 다이어트에 효과적일까요? 제로슈가가 다이어트에 효과적인지에 대한 의견은 분분합니다. 제로슈가 제품은 당분이 함유되어 있지 않기 때..